ChargeRepHaal de app

ChargeRep voor 60+

Complete thuisworkouts voor 60+

Kracht, balans en mobiliteit in 20 minuten thuis, twee of drie keer per week, met een rustige start, grote tekst en duidelijke gesproken aanwijzingen.

De wachtlijst gaat binnenkort open.

We sturen één e-mail om je adres te bevestigen en één zodra de app uitkomt. Vraag ons wanneer je wilt om je adres te verwijderen. Privacyverklaring

Probeer elk plan 7 dagen gratis met het jaarabonnement.

Een fitte man doet bicepscurls met twee dumbbells

Wat zit erin

  • Kracht

    Opstaan uit een stevige stoel, push-ups tegen de muur en kuitheffen, week na week opgebouwd.

  • Balans

    Op één been staan met steun en hak-teen lopen, altijd naast een stoel of aanrecht.

  • Mobiliteit

    Rustig bewegen voor heupen, rug en schouders, voor als je stijf bent na urenlang zitten.

Veiligheid eerst

Zes vragen voordat je begint

Eén keer ja betekent een rustige start en een herinnering om eerst met je arts te overleggen. We bewaren alleen die ene instelling, nooit je antwoorden.

  • Aangepaste oefeningen bij pijnlijke knieën, rug, schouders, polsen, nek of heupen
  • Een makkelijkere versie van elke oefening
  • Grote knoppen, grote tekst en gesproken aanwijzingen
De korte veiligheidscheck: zes ja-of-nee-vragen
De workoutspeler: push-ups, 7 van 10, met tips voor je houding

Begin deze week rustig

€ 29,99 per jaar met 7 dagen gratis, of € 3,99 per maand. Altijd op te zeggen.

Zet me op de wachtlijst